大眾常將 #IQ（Intelligence Quotient）智商和 #EQ （Emotion Quotient，情緒商數） 相提並論
其中EQ 代表一個人對自我情緒的控制能力

近幾年來，甚至認為情緒管理能力遠比與生俱來的智力更重要
為什麼「情緒」這麼重要?
無論大人或小孩都需要學習

舉例來說：
有時候由於情緒失控而導致教師嚴重體罰學生
或是孩童在團體生活中無法適度安頓自己的情緒，在人際相處上發生問題
情緒發洩錯誤、校園霸凌等等

人的一生無法與情緒切割，情緒管理是一 輩子的課題
相對於傳統社會來說，我們應該做的應是
上到下一起互相學習情緒管理

從中培養同理心、提升同儕關係及解決問題能力
人人都能成為身心健全的個體！

參考資料：https://pse.is/3udzdg
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