承辦單位：臺東縣民俗音樂聚英研究社
開放時間：每週一至五，上午8時至11時
核心課程：如運動保健的銀髮體適能、規律運動，課程內容有肌力、肌耐力訓練、有氧運動(心肺適能) 、柔軟肌平衡/協調訓練，養生調息健康操、平衡感訓練、四肢伸展等。
自主規劃課程：中心新增樂器吹奏課程與非洲手鼓課程，手鼓課程主要用雙手掌拍打鼓面，此動作可以促進長輩的末梢肢體血液的循環 ，增進身體的健康。
課程重點主要讓長輩能夠成功延緩老化、快樂的延長長輩的第三年齡。
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