澎湖縣馬公市樂齡學習優質中心

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基本介紹

承辦單位:澎湖縣馬公市公所

中心位置:澎湖縣馬公市民代表會 

開放時間:按各月課程公告為主 

核心課程:「銀髮體適能」,每個禮拜一次進到社區陪伴帶領高齡朋友一起運動,除了簡單的伸展、肌力練習之外,也加入甜甜圈和彈力帶等阻力的訓練,雖然對高齡者來說有些吃力,但從大家臉上表情能感受到運動帶來的酸痛與快樂。那是預防健康老化的第一步。 

自主規劃課程:「樂齡褒歌」,從淺顯易懂的原意和親切口語的音調,藉由唸唱的方式,貼近社區長者的共鳴,也邀請社區長者一同唸唱有趣的歌褒對唱,現場氣氛歡樂生動。

特色介紹

以宅配模式之行動教室便利性,落實社區教學,並於東文樂齡二樓教室開設一系列興趣課程,提高樂齡學員學習意願並豐富其生活。

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